Gerade im Winter braucht die Haut viel Pflege
Der Schnee glitzert auf den Bäumen, die Sonne scheint - ein perfekter Wintertag, wie gemacht für einen Spaziergang. Wieder zurück im Warmen glühen die Wangen, die Haut fühlt sich frisch an.
Eincremen ist besonders im Winter wichtig.(Foto dpa)
„Körperliche Bewegung an der frischen Luft ist natürlich auch im Winter sehr gesund und trägt zu einem schönen Hautbild bei“, bestätigt Ingo Schugt (Berufsverband der Deutschen Dermatologen).
Allerdings braucht die Haut im Winter auch besonders viel Schutz, denn der ständige Wechsel zwischen der Kälte und der warmen, trockenen Heizungsluft machen ihr sehr zu schaffen.
„Vor allem Gesicht und Hände sollten im Winter mit fetthaltigen Salben geschützt werden“, so Schugt. „Feuchtigkeitscremes oder Gels sollte man vermeiden, denn sie enthalten viel Wasser und können bei Minusgraden sogar auf der Haut gefrieren.“ Für Wintersportler ist zudem Sonnenschutz Pflicht. Auch hier gilt: Finger weg von wasserreichen Sonnengels, am besten Wintersonnencremes verwenden.
Wer sich und seiner Haut zusätzlich etwas Gutes tun möchte, geht in die Sauna, macht Kneippbehandlungen oder Wechselduschen. „Alles, was die Durchblutung anregt, ist gut für die Haut“, erklärt Ingo Schugt.