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Medienhaus Lensing
Den geeigneten Bürostuhl gefunden? Das richtige Einstellen und Sitzen am Schreibtisch schützt vor Nacken- und Rückenschmerzen. Foto: Federico Gambarini/Archiv

Sitzen mit Bodenhaftung: Bürostühle richtig einstellen

Dortmund (dpa/tmn) Typisch für Büroarbeit: Schmerzen nur vom Rumsitzen. Dabei kann die richtige Stuhleinstellung schon viel bewirken. Hier gilt: Nicht die Beine baumeln lassen. Hin und wieder kippeln ist aber erlaubt. mehr...

Trinken, trinken, trinken - im Sommer kann der Körper nicht genug Flüssigkeit bekommen. Foto: Jens Schierenbeck

Im Sommer im Büro täglich drei Liter trinken

Mühldorf am Inn (dpa/tmn) Bei sommerlichen Temperaturen ist es umso wichtiger, genügend zu trinken. Das gilt auch für Arbeitnehmer, die nicht der prallen Sonne ausgesetzt sind. Und statt vielen Kalorien ist dann leichte Kost angesagt. mehr...

Im Schlafanzug und «unpässlich» möchte kaum ein Chef von seinen Angestellten gesehen werden. Eine Grußkarte mit Genesungswünschen ist die bessere Alternative zum Hausbesuch, um Anteilnahme zu signalisieren. Foto: Patrick Lux/ Archiv

Erkrankten Vorgesetzten Genesungswünsche schicken

Norderstedt (dpa/tmn) Wenn der Chef sich für unbestimmte Zeit krank meldet, bringt das Angestellte oft in eine schwierige Lage: Wie Anteilnahme äußern, ohne zu private Details zu erfragen? Ein Kärtchen kann der ideale Weg sein. mehr...

In der Umkleide einer Feuerwache ist alles für den Einsatz bereit. Auch die Feuerwehrleute müssen das sein. Selbst in den Pausen dürfen sie das Gebäude daher nicht verlassen. Foto: Jens Wolf

Feuerwehrleute: auch bei Pause einsatzbereit

Koblenz (dpa/tmn) Wer bei der Feuerwehr Bereitschaft hat, muss abrufbar sein - auch während der Ruhepause. Für die Retter in Not gelten in puncto Arbeitszeit schärfere Regeln als für andere Beschäftigte. mehr...

Studenten können als so genannte «Free Mover» auch unabhängig von den Kooperationen der eigenen Hochschule einen Studien-Auslandsaufenthalt organisieren. Foto: Jens Schierenbeck

Auch ohne Erasmus: Auslandsstudium auf eigene Faust

Leipzig (dpa/tmn) Neben Austauschprogrammen wie Erasmus gibt es viele weitere Möglichkeiten, einen Teil des Studiums im Ausland zu verbringen. Dabei kann finanzielle und organisatorische Unterstützung bekommen, wer selbstständig den Schritt ins Ausland wagt. mehr...

Laut Statistischem Bundesamt waren im Jahr 2009 nur 7,2 Prozent der Mitarbeiter in Kindertagesstätten männlich. Foto: Patrick Pleul

Hahn im Korb - Männer mit Frauenjobs

Nürnberg (dpa/tmn) Männer in Frauenjobs haben es nicht leicht. Sie müssen gegen Vorurteile kämpfen und manchmal Spott ertragen. Doch der Exoten-Status hat auch Vorteile: Vielen gelingt schnell der berufliche Aufstieg. mehr...

Manchmal reicht schon etwas Stress - Streitereien unter Kollegen entzünden sich oft an Kleinigkeiten. Foto: Elke Wentker

Kritische Situationen im Büroalltag meistern

Heigenbrücken (dpa/tmn) Im Berufsleben sind Reibereien mit dem Chef oder den Kollegen oft an der Tagesordnung. Damit kritische Situationen nicht eskalieren und die Stimmung im Büro harmonisch bleibt, ist Krisenmanagement angesagt. mehr...

Konzentriert lernen kann man in Zügen in der Regel nicht. Wer täglich von zu Hause an die Universität pendelt, verliert daher meist viel Zeit.

Vor- und Nachteile: Ciao Mutti - Warum Studenten besser zuhause ausziehen

BERLIN Während des Studiums im Elternhaus zu wohnen und zur Uni zu pendeln, ist bequem. Studienberater halten davon aber nicht viel: Die Zeit zum Pendeln werde meist nicht sinnvoll genutzt, und der Kontakt zu Kommilitonen bleibe auf der Strecke. mehr...

Schere, Stein, Papier: Wer Schaufenster und Produktinseln dekoriert, muss mit unterschiedlichsten Materialien kreativ umgehen können. Foto: Mascha Brichta

Wie werde ich...? Gestalter

Berlin (dpa/tmn) Die neue Schaufensterdekoration in einem Kaufhaus ist ihr Werk: Gestalter für visuelles Marketing ordnen Waren so an, dass Kunden gerne zugreifen. Männer interessiert dieser Job allerdings kaum. Fast 90 Prozent der Gestalter sind Frauen. mehr...

Welcher Kandidat hat die Stelle bekommen? Und welche Kriterien waren ausschlaggebend? Auf solche Informationen haben abgelehnte Bewerber keinen Anspruch. Foto: Kai Remmers

Urteil: Firma muss abgelehntem Bewerber keine Auskunft geben

Luxemburg (dpa) Wer als Bewerber von einem Unternehmen abgelehnt wird und sich diskriminiert fühlt, hat keinen Anspruch auf Auskunft über den eingestellten Mitbewerber. Das hat der Europäische Gerichtshof (EuGH) am Donnerstag (19.4.) in Luxemburg entschieden. mehr...

Weitere Themen
Schon peinlich, wenn man am Schreibtisch einfach wegratzt. Also gehen Sie lieber früher von der Party und schnell ins Bett. Es sei denn, Sie möchten sich gerne von Ihrem Chef wecken lassen.

Etikette

Der Knigge fürs Büro

Richtig benehmen: So punkten Sie bei Vorgesetzten und Kollegen.  mehr...

Es gibt nur wenig Frauen in Führungspositionen. Diejenigen, die aufsteigen wollen, sollten nicht nur auf Fleiß setzen. (Bild: Tobias Kleinschmidt/dpa)

Berufs-Ratgeber

Fünf Karriere-Tipps für Frauen

Auf dem Weg zum Erfolg: Diese Tipps sollte frau im Hinterkopf haben.  mehr...

Zwischendurch aufstehen und sich dehnen: Wer im Büro regelmäßig Übungen macht, beugt Rückenschmerzen vor. (Bild: Sven Appel/dpa/tmn)

Locker im Büro

Übungen gegen Rückenschmerzen

Zum Nachmachen: Das hilft gegen Verspannungen und Schmerzen.  mehr...

Gerade für Studienanfänger ist der Start ins neue Semester nicht immer leicht zu durchblicken.

Tipps

Wegweiser durchs Studium

Wie man stressfrei durchs Semester kommt, günstig wohnt, vom Lernen entspannt.  mehr...

Angehende Maler beim Üben: Wer einen Ausbildungsplatz sucht, hat zurzeit gute Chancen. (Bild: dpa)

Chancen für Azubis

Stellensuche leicht gemacht

Worauf Arbeitgeber bei der Auswahl junger Bewerber wirklich Wert legen.  mehr...

Befördert! Die Karriere fällt allerdings niemandem in den Schoß - Experten raten zu einer Strategie.

Karriere-Tipps

So klappt der Einstieg in den Beruf

So punkten Berufseinsteiger bei den neuen Kollegen und beim Chef.  mehr...

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Wir machen Ihre Azubis fit!

Täglich gibt's unsere Zeitung im Abo, dazu Seminare und ein Wissensquiz.  mehr...

Interview-Serie

Ein Gespräch in der Chefetage

Wir fühlen Top-Managern aus der deutschen Wirtschaft auf den Zahn.  mehr...

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Übersicht

Stellenmarkt

Den richtigen Job finden, der passt. Aktuelle Stellenangebote und Ausbildungsangebote - jetzt online. mehr...

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Übersicht

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Diese Versicherungen brauchen Berufsanfänger

Krankenversicherung statt Lehrplan: Wer anfängt zu arbeiten, sollte nicht vergessen, sich ausreichend abzusichern.

HENSTEDT-ULZBURG Ach, war das schön... als sich noch die Eltern um den ganzen Versicherungskram gekümmert haben! Wer steigt schon durch den Papierwust durch? Keine Sorge: So schwierig ist das eigentlich gar nicht, Jobeinsteiger brauchen zwingend nämlich nur drei Versicherungen. mehr...

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Im Sommer im Büro täglich drei Liter trinken

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Auch ohne Erasmus: Auslandsstudium auf eigene Faust

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Feuerwehrleute: auch bei Pause einsatzbereit

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Online-Sonderveröffentlichungen

5. Bildungsbörse - Wege in Arbeit 2012

Wer sich für Weiterbildung interessiert, sollte nächsten Dienstag die Bildungsbörse in der Dortmunder City besuchen.

Die Bildungsbörse 2012 am Dienstag (22.5.) bietet zum fünften Mal „Wege in Arbeit“. Auf dem Friedensplatz, in der Berswordthalle und im Rathausfoyer präsentieren fast 70 Anbieter alles, was aktuell im Bereich berufliche Fort- und Weiterbildung aktuell ist. mehr...

Kaufmännische Berufe

Sie kommen morgens später, dafür gehen sie abends früher: Faule Mitarbeiter bringen jeden Kollegen auf die Palme.

Sie stinken, sind faul und haben im Büro-Kühlschrank eine beeindruckende Sammlung abgelaufener Joghurts. Kollegen können eine echte Plage sein. Aber wer solche Probleme clever angeht, findet für jede Büro-Sünde eine Lösung. mehr...

Personaldienstleistungen

Arbeitgeberpräsident Dieter Hundt.

In vielen Branchen werden mittlerweile zunehmend Zeitarbeiter beschäftigt und der Markt wird auch in Zukunft wohl noch weiter wachsen, wie der größte Personalvermittler Adecco prognostiziert. mehr...

Controlling/ Finanz- und Rechnungswesen

Steuerfachangestellte arbeiten in Büros von Steuerberatern, Wirtschaftsprüfern oder Buchprüfungsgesellschaften.

Der Beruf des Steuerfachangestellten hat einen schlechten Ruf, dabei ist er alles andere als langweilig und bietet zudem gute Jobchancen. Wir stellen das Berufsbild näher vor. mehr...

Management und Führung

Vorgesetzte können an Mitarbeiter vor allem solche Aufgaben delegieren, die sich oft wiederholen. Wichtig ist, dass sie genau erklären, was sie von den Angestellten erwarten.

Aufgaben zu delegieren, kann Vorgesetzten viel Zeit sparen. Wichtig ist, dass Chefs ihren Mitarbeitern die übertragenen Dinge genau erklären – und mit ihnen Zwischenberichte vereinbaren. So behält der Chef den Überblick. Und die anderen wissen, was von ihnen verlangt wird. mehr...

real-IT-y

Auf der »real-IT-y« können Studenten Kontakt zur Berufswelt aufnehmen.

Die enorm große Nachfrage nach jungen Informatik- Talenten bringt 30 Unternehmen an die Fakultät für Informatik der TU Dortmund. Sie beteiligen sich an der „real-IT-y 2012“, der Firmenkontaktmesse für Informatik. mehr...

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