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Dieses Krokodil kann kräftig zupacken: Bei einem Wettbewerb haben Darmstädter Studenten eine Zerteilmaschine für Schokoriegel entwickelt. (Foto: Boris Roessler)

Übung für den Job: Studenten bauen Schokoriegel-Teiler

Darmstadt Ein Gerät, das Schokoriegel in kleine Stücke zerteilt, braucht eigentlich niemand. Studenten der TU Darmstadt haben trotzdem so etwas entwickelt - bei einem Wettbewerb, der sie auf spätere Herausforderungen im Job vorbereiten soll. mehr...

Bei Referaten sollte vor allem der Anfang gut sitzen. Denn hier ist die Aufmerksamkeit der Hörer am größten. (Foto: Diagentur)

Was gegen die Angst vor Referaten hilft

Berlin (dpa/tmn) Eigentlich ist alles klar: Es gibt eine These, einen Spannungsbogen und Ausblicke zum Schluss. Was soll da jetzt noch schiefgehen? Und doch steigert sich die Nervosität mit jeder Minute. Was tun gegen die Panikattacke kurz vorm Referat? mehr...

Geht gar nicht: die Beine hinter den Stuhl klemmen. Frauen dürfen jedoch die Beine übereinanderschlagen.

Selbstbewusst auftreten: So überzeugt man im Job mit der Körpersprache

NEUFAHRN Eine Rede kann man sich ohne eine gute Körpersprache gleich sparen. Denn wie unsere Worte wahrgenommen werden, hängt nicht bloß von ihrem Inhalt, sondern auch von der Kommunikation des Körpers ab. Ein kleiner Sprachkurs für Hände, Füße und Augen. mehr...

Alexander Herrmann (l) und Andreas Ellinger präsentieren ein von ihnen angefertigtes Ausstellungsstück. (Foto: Daniel Karmann)

In Juniorfirmen sind die Azubis die Chefs

Roth (dpa) Werkstatt fegen und Bier holen war gestern: Heute bekommen Lehrlinge und Auszubildende auch größere Aufgaben übertragen. Manche Großunternehmen haben gar eigene Juniorfirmen - der Nachwuchs ist dort ganz allein für tausende Euro verantwortlich. mehr...

Das Lehramtsstudium ist in jedem Bundesland ein bisschen anders. Universitätswechsel sind deshalb oft schwierig. (Foto: Diagentur)

Die neuen Abschlüsse fürs Lehramt

Göttingen (dpa/tmn) Bis vor kurzem endete das Lehramtsstudium mit dem Staatsexamen. Heute schließt es üblicherweise mit dem Master ab. Einfacher ist es dadurch nicht geworden, im Gegenteil. Für manche verlängert sich das Studium. mehr...

Man sollte nicht mehrere Aufgaben gleichzeitig bearbeiten. Denn dadurch steigt der Stresspegel, und man braucht in der Regel länger. (Foto: Britta Pedersen)

Eins nach dem anderen: Multitasking nicht effektiv

Berlin (dpa/tmn) Drei Dinge auf einmal erledigen? Für Computer kein Problem: Per Knopfdruck prüfen sie Texte auf Fehler, sortieren E-Mails und rechnen nebenbei Spesen zusammen. Der Mensch ist für solches Multitasking leider zu blöd. Das beherzigen Berufstätige besser. mehr...

Klomann, Sargträger, Sexshop-Aushilfe: Der Autor Tobias Kurfer hat diverse «Horrorjobs» kennengelernt. (Foto: Sebastian Kahnert)

Vom Tellerwäscher zum Sargträger: «Horrorjobs» im Test

Berlin (dpa) Wovor ekeln sich Putzfrauen? Was erlebt ein Sexshop-Mitarbeiter bei der Arbeit? Und was sind Sargträger für Menschen? Ein 36-jähriger Berliner kennt die Antworten. Er hat solche «Horrorjobs» getestet. mehr...

Die alten Seminarinhalte noch einmal durchgehen: Das hilft vielen Studenten, um ein Thema für ihre Bachelorarbeit zu finden. (Foto: Markus Scholz)

Abschlussarbeit: Ein Thema für die Bachelorarbeit finden

WUPPERTAL Der eine will die Welt erklären, der andere weiß nicht, was ihn interessiert: Ein gutes Thema für die Bachelorarbeit zu finden, ist schwer. Mit der Themensuche fangen Studenten besser rechtzeitig an - und beziehen möglichst früh den Prüfer mit ein. mehr...

Süßes Nichtstun? Von wegen - Langeweile am Arbeitsplatz kann psychisch krank machen. (Foto: Britta Pedersen)

Boreout - Wenn Langeweile krank macht

Frankfurt/Main (dpa/tmn) Burnout ist die Krankheit der Leistungsträger. Das Thema ist in aller Munde. Weniger prominent ist das Kontrast-Phänomen: das Boreout-Syndrom. Boreout kommt von boredom, zu Deutsch Langeweile. Mit Faulheit hat das nichts zu tun - im Gegenteil. mehr...

Weibliche Vorstandsmitglieder machen ein Unternehmen erfolgreicher, so die Studie. (Foto: Tobias Kleinschmidt)

Studie: Frauen im Vorstand versprechen Erfolg

Stuttgart/Berlin (dpa) Frauen im Vorstand der großen Konzerne? Damit ist es in Deutschland nach wie vor ganz schlecht bestellt. Das Brisante daran: Eine neue europaweite Studie zeigt, dass es mit Frauen im Top-Management wirtschaftlich besser läuft. mehr...

Wer sich für einen Double-Degree interessiert, sollte darauf achten, dass der Studiengang nicht zu klein ist. Ist man wie Lennart Kocheise (Mitte hinten) Teil einer größeren Studententruppe, kann man sich untereinander helfen. (Foto: Christin Kahrs)

Double-Degrees: Einmal studieren, zwei Abschlüsse

Reutlingen (dpa/tmn) Studiengänge, in denen man gleich zwei Abschlüsse erwirbt, sind groß in Mode: Schon 500 solcher Double-Degrees gibt es. Und es werden immer mehr. Doch im Vorfeld recherchiert man besser genau. Denn in manchem Double-Degree steckt gar keiner drin. mehr...

Arbeitnehmer haben Anspruch auf eine betriebliche Altersvorsorge. Oft beteiligt sich auch der Chef daran.

Altersvorsorge: Was bei Betriebsrenten wichtig ist

BERLIN Ohne eigenen Einsatz geht es nicht. Denn die staatliche Rente wird bei den meisten im Alter nicht ausreichen. Eine Möglichkeit ist eine betriebliche Altersvorsorge. Daran beteiligt sich manchmal auch der Chef. mehr...

An Weiberfastnacht wird traditionell viel «gebützt». Im Büro sollten Narren damit jedoch vorsichtig sein. (Foto: Julian Stratenschulte)

Karneval im Büro: Feiern am Arbeitsplatz: Bloß nicht zu bunt treiben

NIEDERKASSEL Mit alten Karnevalstraditionen wie Schlips abschneiden und Bekannte bützen sind Arbeitnehmer im Büro besser vorsichtig. Auf jeden Fall sollten sie den Chef um Erlaubnis fragen, bevor die närrische Sause losgeht. mehr...

Studenten mit psychischen Problemen können sich an den Beratungsstellen der Unis kostenlos beraten lassen. (Foto: Markus Scholz)

Überlastet im Studium: Prüfungsangst und Heimweh: Hilfe gegen Unistress

BERLIN Der Unistress macht vielen Studenten zu schaffen. Manchen so sehr, dass sie seelisch krank werden. Betroffene sind an der Uni aber nicht allein. Sie können sich kostenlos und anonym beraten lassen. Die Nachfrage danach ist stark gestiegen. mehr...

Machtspiele laufen oft unterschwellig ab. Wichtig ist es, dass Opfer von Intrigen sich rechtzeitig wehren. (Foto: Britta Pedersen)

Machtkämpfe im Job: Die richtige Strategie zum Sieg

Berlin/Sigmaringen (dpa/tmn) Gut zu sein, ist im Job nur die halbe Miete: Wer auf der Karriereleiter nach oben will, muss sich vor allem durchsetzen können. Machtkämpfe werden jeden Tag ausgefochten. Oben bleibt, wer eine Strategie und ein gutes Netzwerk hat. mehr...

300 Euro für mindestens ein Jahr: Das Deutschland-Stipendium polstert das Studenten-Portemonnaie ordentlich auf. (Foto: Andrea Warnecke)

Deutschland-Stipendium: So wächst die Studikasse

Würzburg (dpa/tmn) 300 Euro im Monat für mindestens ein Jahr: Studenten, die eines der Deutschland-Stipendien bekommen, können sich über zusätzliche Euros im Portemonnaie freuen. Chancen haben nicht nur Hochschüler mit guten Noten. Auch Engagement zahlt sich aus. mehr...

Am Anfang geht es nur sehr langsam voran: Doch auch im Alter lässt sich das Lesen in speziellen Kursen erlernen. (Foto: Kai Remmers)

Aus Buchstaben werden Worte: Hilfe für Analphabeten

Hamburg (dpa/tmn) Lesen kann doch jedes Kind? Von wegen. Millionen Menschen verlassen die Schule als Analphabeten und haben damit kaum Chancen auf dem Arbeitsmarkt. Dabei bieten Kurse eine zweite Chance. mehr...

Der Bundesfreiwilligendienst ist gut angelaufen. Allerdings sind viele Bufdis lieber in der Kita als im Pflegeheim tätig. (Foto: Friso Gentsch)

Viele freie Stellen: Bundesfreiwilligendienst: Tipps für Bewerber

BERLIN Der Bundesfreiwilligendienst wird ein halbes Jahr nach seiner Einführung gut angenommen. Bis Weihnachten waren 26 240 Verträge abgeschlossen. Eine Stelle bekommen Bewerber derzeit aber ohne Probleme. mehr...

Ein Studium generale kann Abiturienten dabei helfen, das richtige Bachelor-Fach zu finden. (Foto: Bodo Marks)

Richtiges Bachelorfach finden: Studium generale hilft bei der Fächerwahl

HEIDELBERG Das richtige Studienfach zu finden, fällt vielen Abiturienten schwer. Denn das Angebot an Bachelorstudiengängen ist riesig. Gleichzeitig wissen viele noch nicht, was sie wirklich interessiert. Ein einjähriges Studium generale kann helfen. mehr...

Private Probleme wie eine Trennung bleiben im Job besser außen vor. (Foto: Andrea Warnecke)

Liebeskummer bleibt im Job tabu

München (dpa/tmn) Am Wochenende die Trennung vom Partner und Montag zurück ins Büro: Das fällt niemandem leicht. Doch die privaten Probleme sollten auf der Arbeit keine Rolle spielen. Wer sich gar nicht konzentrieren kann, muss das Gespräch mit dem Chef suchen. mehr...

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Schon peinlich, wenn man am Schreibtisch einfach wegratzt. Also gehen Sie lieber früher von der Party und schnell ins Bett. Es sei denn, Sie möchten sich gerne von Ihrem Chef wecken lassen.

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Es gibt nur wenig Frauen in Führungspositionen. Diejenigen, die aufsteigen wollen, sollten nicht nur auf Fleiß setzen. (Bild: Tobias Kleinschmidt/dpa)

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Übungen gegen Rückenschmerzen

Zum Nachmachen: Das hilft gegen Verspannungen und Schmerzen.  mehr...

Gerade für Studienanfänger ist der Start ins neue Semester nicht immer leicht zu durchblicken.

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Angehende Maler beim Üben: Wer einen Ausbildungsplatz sucht, hat zurzeit gute Chancen. (Bild: dpa)

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Burnout vorbeugen

1

Ausgleich von der Arbeit suchen

Psychische Erkrankungen gelten als häufigste Ursache für Frühverrentungen. (Foto: Julian Stratenschulte)

Hamburg Im Job könne auf Dauer nur derjenige Hochleistungen erbringen, der sich selbst regelmäßig Gutes tut. Das sagte die Ärztin Nadja Behling. So hat ein Burnout keine Chance. Gut zu wissen, denn das Leiden ist die häufigste Ursache für Frühverrentungen. mehr...

2

Schutz gegen Burnout: Mit sich selbst im Reinen sein

Der Job nervt ohne Ende? Dann wird es vermutlich Zeit für eine Veränderung. (Foto: Oliver Berg)

Heidesheim (dpa/tmn) Macht jemand einen Job, der nicht seinen Fähigkeiten entspricht, kann das zu einem Burnout führen. Menschen, denen der Berufsalltag schwer fällt, sollten ihr Handeln hinterfragen und sich womöglich verändern, rät Burnout-Experte Jörg-Peter Schröder. mehr...

Übung für den Job

3

Studenten bauen Schokoriegel-Teiler

Dieses Krokodil kann kräftig zupacken: Bei einem Wettbewerb haben Darmstädter Studenten eine Zerteilmaschine für Schokoriegel entwickelt. (Foto: Boris Roessler)

Darmstadt Ein Gerät, das Schokoriegel in kleine Stücke zerteilt, braucht eigentlich niemand. Studenten der TU Darmstadt haben trotzdem so etwas entwickelt - bei einem Wettbewerb, der sie auf spätere Herausforderungen im Job vorbereiten soll. mehr...

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Ein guter Vortrag braucht ein klares Ende

Ein guter Vortrag hört nicht plötzlich einfach irgendwie auf. Am besten ist es, sich am Ende beim Publikum zu bedanken. (Foto: Tobias Kleinschmidt)

Hamburg (dpa/tmn) Wer eine Präsentation halten muss, will, dass sie gelingt und dem Publikum gefällt. Dazu gehört auch, ein vernünftiges Ende zu finden - und richtig auf Fragen aus dem Publikum zu reagieren. mehr...

Berufsfindung

5

Wie werde ich...? Bibliothekar

Bibliothekare müssen ein Gespür dafür haben, welche Informationen ihre Kunden suchen. (Bild: Ralf Hirschberger/dpa/tmn)

BERLIN Bibliothekare suchen für ihre Kunden mit moderner Technik Informationen. Zeit für ausgiebige Lektüre bleibt dabei nicht. Stattdessen steht Kommunikation im Vordergrund. Wer sich für den Beruf interessiert, sollte extrovertiert sein. mehr...

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