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Medienhaus Lensing
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Den geeigneten Bürostuhl gefunden? Das richtige Einstellen und Sitzen am Schreibtisch schützt vor Nacken- und Rückenschmerzen. Foto: Federico Gambarini/Archiv

Sitzen mit Bodenhaftung: Bürostühle richtig einstellen

Dortmund (dpa/tmn) Typisch für Büroarbeit: Schmerzen nur vom Rumsitzen. Dabei kann die richtige Stuhleinstellung schon viel bewirken. Hier gilt: Nicht die Beine baumeln lassen. Hin und wieder kippeln ist aber erlaubt. mehr...

Trinken, trinken, trinken - im Sommer kann der Körper nicht genug Flüssigkeit bekommen. Foto: Jens Schierenbeck

Im Sommer im Büro täglich drei Liter trinken

Mühldorf am Inn (dpa/tmn) Bei sommerlichen Temperaturen ist es umso wichtiger, genügend zu trinken. Das gilt auch für Arbeitnehmer, die nicht der prallen Sonne ausgesetzt sind. Und statt vielen Kalorien ist dann leichte Kost angesagt. mehr...

Im Schlafanzug und «unpässlich» möchte kaum ein Chef von seinen Angestellten gesehen werden. Eine Grußkarte mit Genesungswünschen ist die bessere Alternative zum Hausbesuch, um Anteilnahme zu signalisieren. Foto: Patrick Lux/ Archiv

Erkrankten Vorgesetzten Genesungswünsche schicken

Norderstedt (dpa/tmn) Wenn der Chef sich für unbestimmte Zeit krank meldet, bringt das Angestellte oft in eine schwierige Lage: Wie Anteilnahme äußern, ohne zu private Details zu erfragen? Ein Kärtchen kann der ideale Weg sein. mehr...

Zwei von fünf Studenten werden pünktlich fertig

Wiesbaden (dpa) Nur zwei von fünf Studenten haben ihr Studium 2010 innerhalb der Regelstudienzeit abgeschlossen. Insgesamt beendeten 309 200 Studenten ein Erst-, Zweit- oder Masterstudium, davon 39 Prozent in der Regelstudienzeit. Bei Bachelorstudierenden waren es drei von fünf Studenten, wie das Statistische Bundesamt (Destatis) in Wiesbaden mitteilte. mehr...

Manchmal reicht schon etwas Stress - Streitereien unter Kollegen entzünden sich oft an Kleinigkeiten. Foto: Elke Wentker

Kritische Situationen im Büroalltag meistern

Heigenbrücken (dpa/tmn) Im Berufsleben sind Reibereien mit dem Chef oder den Kollegen oft an der Tagesordnung. Damit kritische Situationen nicht eskalieren und die Stimmung im Büro harmonisch bleibt, ist Krisenmanagement angesagt. mehr...

Gutscheine vom Arbeitgeber sind meist steuerfrei

Berlin (dpa/tmn) Chefs, die ihren Angestellten etwas Gutes tun wollen, haben dafür viel Möglichkeiten. Mehr Geld ist nur eine davon. Sie könnten ihnen auch die Arbeitskleidung gratis überlassen oder die Weiterbildung finanzieren. Schlau angestellt ist das steuerfrei. mehr...

Für Arbeitnehmer bieten soziale Netzwerke große Chancen. Davon ist Michael Korbacher überzeugt. Foto: Stephan Scheuer

Soziale Netzwerke fördern Karrieren

Berlin (dpa) Soziale Netzwerke boomen in den Unternehmen. Nicht nur die Firmen, sondern auch Angestellte können von den Netzen profitieren, betont Google. Das gilt aber nicht für alle Branchen, warnen Personalberater. mehr...

Langes Warten aufs Studium nicht für Rente berücksichtigt

Mainz (dpa) Die Übergangszeit zwischen Abitur und Studium darf nicht länger als ein halbes Jahr dauern, damit sie in der gesetzlichen Rentenversicherung berücksichtigt werden kann. Dies geht aus einem Urteil des Sozialgerichts in Mainz hervor. mehr...

Studenten dualer Studiengänge sind bereits während der Ausbildung in ein Unternehmen integriert. Häufig werden sie nach dem Abschluss auch vom Betrieb übernommen. Foto: Julian Stratenschulte/Archiv

Gute Übernahmechancen für «duale» Absolventen

Bonn (dpa/tmn) In einem Betrieb lernen und gleichzeitig studieren: Ein duales Studium bietet die enge Verzahnung zwischen Theorie und Praxis. Auch für den ersten festen Schritt in die Berufswelt ist es eine reizvolle Option. mehr...

Berufliche Ziele mit Symbolen vor Augen halten

Heidelberg (dpa/tmn) Der Mensch funktioniert vor allem visuell. Deshalb hilft es, sich die eigenen Ziele in Form von Symbolen zu verdeutlichen. Im Job können Bilder ein Ansporn sein. mehr...

Ein Snack im Grünen, ein Blick in den Himmel - wer sich eine kleine geistige Pause im Beruf gönnt, tankt Kraft und Kreativität. Foto: Tobias Kleinschmidt/Archiv

Tagträume und Auszeiten fördern Kreativität

Heidelberg (dpa/tmn) Der Chef wird vermutlich nicht begeistert sein. Beschäftigte sollten sich von Zeit zu Zeit trotzdem während der Arbeit ruhig einen kleinen Tagtraum erlauben. Auch fürs Essen sollte eine kurze Auszeit genommen werden. mehr...

Bei Fernlehrgängen auf staatliche Zulassung achten

Köln (dpa/tmn) Zahlreiche Fachschulen und Akademien bieten Fernlehrgänge an. Ob die Inhalte auf dem neuesten Stand und das Lernziel realistisch sind, verrät die Überprüfung durch den Staat. mehr...

Krankenversicherung statt Lehrplan: Wer anfängt zu arbeiten, sollte nicht vergessen, sich ausreichend abzusichern.

Übersicht: Diese Versicherungen brauchen Berufsanfänger

HENSTEDT-ULZBURG Ach, war das schön... als sich noch die Eltern um den ganzen Versicherungskram gekümmert haben! Wer steigt schon durch den Papierwust durch? Keine Sorge: So schwierig ist das eigentlich gar nicht, Jobeinsteiger brauchen zwingend nämlich nur drei Versicherungen. mehr...

Jedes Studium hat auch seine nervigen Seiten. Wer allerdings dauerhaft keine Lust hat, sollte überprüfen, ob er gerade den richtigen Berufsweg nimmt. Foto: Oliver Berg

Tipps für Studenten: Bei Motivationsproblemen im Studium Ziele hinterfragen

WERNIGERODE Motivation ist ein Schlüssel zum Erfolg. Wer keine Lust auf das eigene Studium hat, hat sich vielleicht fürs falsche entschieden. Aufschluss gibt die eigene Gefühlswelt. mehr...

Rote Rosen zum Geburtstag? Unter Kollegen könnte das schnell einen falschen Eindruck erwecken. Foto: Jens Schierenbeck/Archiv

Geschenk an Geschäftspartner nicht zu persönlich

Hamburg (dpa/tmn) Das richtige Geschenk für Kollegen finden - das ist oft noch schwerer als bei Freunden oder Verwandten. Denn in einer Geschäftsbeziehung verläuft zwischen Wertschätzung und Intimität eine haarscharfe Grenze. Experten empfehlen unverfänglichen Gaben. mehr...

Dass die Uhren im Berufsalltag anders ticken, daran müssen sich Berufsanfänger oft erst gewöhnen.

Tipps für Uni-Absolventen: Erster Job, neuer Rhythmus: So gewöhnt man sich dran

BERLIN Montags zwei Stunden Vorlesung, mittwochs den ganzen Tag in der Bibliothek, freitags frei, am Wochenende Blockseminar - der Studentenalltag ist unstet. Im Berufsleben ist schlagartig alles anders. So kommen Studenten schneller in den neuen Rhythmus. mehr...

Kellnern und Schafe scheren - Tipps fürs Work & Travel-Jahr

Berlin (dpa/tmn) Servieren in Sydney oder Ochsen treiben im Outback - Jugendliche lassen sich viel gefallen, wenn sie zum ersten Mal die große Freiheit spüren wollen. Aber auch die will vorbereitet sein. mehr...

Anteil der Gründer in Deutschland gestiegen

Nürnberg (dpa/tmn) In Deutschland gibt es mehr Gründer. Eine eigene Firma ist dabei oft Männersache. Aber immerhin stiegt der Anteil bei den Gründerinnen seit 2010 um 1,6 Prozent. mehr...

Wer putzt das Bad? Solche Dinge sollten junge Paare mit Nachwuchs frühzeitig klären. Foto: Kai Remmers

Berufstätige Mütter: Teilung der Hausarbeit früh klären

Köln (dpa/tmn) Berufstätige Mütter sollten möglichst früh mit ihrem Partner Absprachen über die Teilung der Hausarbeit treffen. Eine Expertin gibt Tipps, wie sich Streit vermeiden lässt. mehr...

Bei der Lehrstellensuche lohnt ein Blick nach rechts und links zu weniger gefragten Berufen. Foto: Frank Rumpenhorst

Lehrstellensuche: Mehr Chancen bei selteneren Berufen

Berlin (dpa/tmn) Bürokaufmann oder Kfz-Mechatroniker - bei der Lehrstellensuche sollten Jugendliche lieber auch weniger bekannte Berufe in Erwägung ziehen. Dann ist die Konkurrenz nicht ganz so groß. mehr...

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Schon peinlich, wenn man am Schreibtisch einfach wegratzt. Also gehen Sie lieber früher von der Party und schnell ins Bett. Es sei denn, Sie möchten sich gerne von Ihrem Chef wecken lassen.

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Es gibt nur wenig Frauen in Führungspositionen. Diejenigen, die aufsteigen wollen, sollten nicht nur auf Fleiß setzen. (Bild: Tobias Kleinschmidt/dpa)

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Übungen gegen Rückenschmerzen

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Gerade für Studienanfänger ist der Start ins neue Semester nicht immer leicht zu durchblicken.

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Angehende Maler beim Üben: Wer einen Ausbildungsplatz sucht, hat zurzeit gute Chancen. (Bild: dpa)

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Befördert! Die Karriere fällt allerdings niemandem in den Schoß - Experten raten zu einer Strategie.

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Wir fühlen Top-Managern aus der deutschen Wirtschaft auf den Zahn.  mehr...

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Übersicht

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Diese Versicherungen brauchen Berufsanfänger

Krankenversicherung statt Lehrplan: Wer anfängt zu arbeiten, sollte nicht vergessen, sich ausreichend abzusichern.

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Im Sommer im Büro täglich drei Liter trinken

Trinken, trinken, trinken - im Sommer kann der Körper nicht genug Flüssigkeit bekommen. Foto: Jens Schierenbeck

Mühldorf am Inn (dpa/tmn) Bei sommerlichen Temperaturen ist es umso wichtiger, genügend zu trinken. Das gilt auch für Arbeitnehmer, die nicht der prallen Sonne ausgesetzt sind. Und statt vielen Kalorien ist dann leichte Kost angesagt. mehr...

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Erkrankten Vorgesetzten Genesungswünsche schicken

Im Schlafanzug und «unpässlich» möchte kaum ein Chef von seinen Angestellten gesehen werden. Eine Grußkarte mit Genesungswünschen ist die bessere Alternative zum Hausbesuch, um Anteilnahme zu signalisieren. Foto: Patrick Lux/ Archiv

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Auch ohne Erasmus: Auslandsstudium auf eigene Faust

Studenten können als so genannte «Free Mover» auch unabhängig von den Kooperationen der eigenen Hochschule einen Studien-Auslandsaufenthalt organisieren. Foto: Jens Schierenbeck

Leipzig (dpa/tmn) Neben Austauschprogrammen wie Erasmus gibt es viele weitere Möglichkeiten, einen Teil des Studiums im Ausland zu verbringen. Dabei kann finanzielle und organisatorische Unterstützung bekommen, wer selbstständig den Schritt ins Ausland wagt. mehr...

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Feuerwehrleute: auch bei Pause einsatzbereit

In der Umkleide einer Feuerwache ist alles für den Einsatz bereit. Auch die Feuerwehrleute müssen das sein. Selbst in den Pausen dürfen sie das Gebäude daher nicht verlassen. Foto: Jens Wolf

Koblenz (dpa/tmn) Wer bei der Feuerwehr Bereitschaft hat, muss abrufbar sein - auch während der Ruhepause. Für die Retter in Not gelten in puncto Arbeitszeit schärfere Regeln als für andere Beschäftigte. mehr...

Online-Sonderveröffentlichungen

5. Bildungsbörse - Wege in Arbeit 2012

Wer sich für Weiterbildung interessiert, sollte nächsten Dienstag die Bildungsbörse in der Dortmunder City besuchen.

Die Bildungsbörse 2012 am Dienstag (22.5.) bietet zum fünften Mal „Wege in Arbeit“. Auf dem Friedensplatz, in der Berswordthalle und im Rathausfoyer präsentieren fast 70 Anbieter alles, was aktuell im Bereich berufliche Fort- und Weiterbildung aktuell ist. mehr...

Kaufmännische Berufe

Sie kommen morgens später, dafür gehen sie abends früher: Faule Mitarbeiter bringen jeden Kollegen auf die Palme.

Sie stinken, sind faul und haben im Büro-Kühlschrank eine beeindruckende Sammlung abgelaufener Joghurts. Kollegen können eine echte Plage sein. Aber wer solche Probleme clever angeht, findet für jede Büro-Sünde eine Lösung. mehr...

Personaldienstleistungen

Arbeitgeberpräsident Dieter Hundt.

In vielen Branchen werden mittlerweile zunehmend Zeitarbeiter beschäftigt und der Markt wird auch in Zukunft wohl noch weiter wachsen, wie der größte Personalvermittler Adecco prognostiziert. mehr...

Controlling/ Finanz- und Rechnungswesen

Steuerfachangestellte arbeiten in Büros von Steuerberatern, Wirtschaftsprüfern oder Buchprüfungsgesellschaften.

Der Beruf des Steuerfachangestellten hat einen schlechten Ruf, dabei ist er alles andere als langweilig und bietet zudem gute Jobchancen. Wir stellen das Berufsbild näher vor. mehr...

Management und Führung

Vorgesetzte können an Mitarbeiter vor allem solche Aufgaben delegieren, die sich oft wiederholen. Wichtig ist, dass sie genau erklären, was sie von den Angestellten erwarten.

Aufgaben zu delegieren, kann Vorgesetzten viel Zeit sparen. Wichtig ist, dass Chefs ihren Mitarbeitern die übertragenen Dinge genau erklären – und mit ihnen Zwischenberichte vereinbaren. So behält der Chef den Überblick. Und die anderen wissen, was von ihnen verlangt wird. mehr...

real-IT-y

Auf der »real-IT-y« können Studenten Kontakt zur Berufswelt aufnehmen.

Die enorm große Nachfrage nach jungen Informatik- Talenten bringt 30 Unternehmen an die Fakultät für Informatik der TU Dortmund. Sie beteiligen sich an der „real-IT-y 2012“, der Firmenkontaktmesse für Informatik. mehr...

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