17.07.2012 17:29 Uhr

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Surftipps: Laufstrecken in der Region für jeden Jogging-Typ (Videos)

Sie joggen gerne, wissen aber nicht wo? Ihre Strecke läuft entlang von Straßen und Häuserblocks, doch sie wollen lieber hinaus ins Grüne? Wie Sie im Netz mit nur wenigen Klicks die perfekte Joggingstrecke ganz in Ihrer Nähe finden und auf welchen Lauf-Portalen sich das Surfen wirklich lohnt.Von Tobias Nordmann

Gemeinsam joggen: Den richtigen Lauftreff finden

Die Joggingschuhe stehen bereit, man muss nur reinschlüpfen. Wenn der innere Schweinehund doch nicht so laut bellen würde! Leichter läuft es sich mit Gleichgesinnten. Lauftreffs zwischen Ruhrgebiet und Münsterland auf einen Blick. mehr...

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Studie: Alkohol in Pubertät beeinflusst späteren Alkoholkonsum Mannheim (dpa) Die Pubertät ist eine schwierige Phase. Davon können Eltern ein Lied singen. Sie scheint auch entscheidend für den Umgang mit Alkohol im weiteren Leben. Das haben Mannheimer Forscher herausgefunden. mehr...
Tanz-Trend für Senioren2
Im Sitzen voll in Bewegung  DORSTEN Männer sind Mangelware: „Die trauen sich wohl nicht“, scherzt Ruth Trumpfheller (82). Seit zehn Jahren bringt die rüstige Seniorin regelmäßig jeden Mittwoch morgen in der Sitztanz-Gruppe des St. Elisabeth Seniorenheimes Dorsten ihren Kopf und Körper in Schwung. mehr...
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In der Klinik nach Medikamenten für Entlassungstag erkundigen Köln (dpa/tmn) Nach einem Krankenhausaufenthalt müssen Patienten oftmals noch Medikamente einnehmen. Deswegen sollten sie sich rechtzeitig vor der Entlassung aus der Klinik um die benötigten Arneimittel kümmern. mehr...
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Verdacht auf Behandlungsfehler - Bettnachbar kann Zeuge sein Berlin (dpa/tmn) Der Patient erwacht aus der Narkose und merkt: Bei der OP ist etwas schief gelaufen. Eine Horrorvorstellung. Tausenden geht es jedes Jahr so. Die Krankenkassen helfen, Behandlungsfehler zu beweisen. Betroffene sollten aber auch selbst aktiv werden. mehr...
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Bei Verdacht auf Schlaganfall nichts trinken Köln (dpa/tmn) Bei Verdacht auf einen Schlaganfall ist schnelles Handeln angesagt: Betroffene sollten mit leicht erhöhtem Oberkörper auf dem Rücken liegen und nichts essen oder trinken bis der Notarzt kommt. mehr...

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Die Party war ein Knaller, das böse Erwachen folgt am Morgen. So werden Sie fit. mehr...

. Tipps und Ratschläge zur Gesundheit können sie auf helpster.de nachlesen

Im Ernstfall: So leisten Sie Erste Hilfe

Wie funktioniert eigentlich noch mal die Stabile Seitenlage? Und was soll ich tun, wenn plötzlich jemand in der U-Bahn einen epileptischen Anfall bekommt? Oder wenn mein Kind Gift trinkt? Und wie reagiere ich richtig, wenn sich jemand verbrennt? Wir erklären, was im Notfall zu tun ist. mehr...