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Sporttag für ältere Mitbürger

Altendorf Der SV Altendorf-Ulfkotte veranstaltet mit Unterstützung des LandesSport-Bundes NRW am kommenden Donnerstag, 15. November, wieder einen Sport- Aktionstag "Sport der Älteren".

In der Altendorfer Mehrzweckhalle erwartet die Teilnehmer wieder ein attraktives Mitmach-Programm, das neben einem bewegten Einstieg und Tanzen verschiedene Aktiv-Angebote enthält, zwischen denen die Besucher wählen können. Bei "Rücken-Rücken-Rücken" dreht sich alles um die Stärkung der Rückenmuskulatur durch Dehn- und Kräftigungsübungen für den Alltag; die "Gymnastik mit Kleingeräten" fördert zusätzlich zur Dehnung und Kräftigung die Beweglichkeit.

Zwischendurch bietet sich bei Kaffee und Kuchen ausreichend Gelegenheit zum Ausruhen und Klönen.

Anmeldung und Informationen: Ilona Winkel, Tel. (02362) 41235, Di. - Fr. von 8 -12 Uhr.

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