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Deutsche schlafen trotz wachsender Hektik besser

Allensbach (dpa) Das Leben wird immer hektischer und stressiger - aber die Deutschen können einer Meinungsumfrage zufolge immer besser schlafen.

Klagten vor 50 Jahren noch 18 Prozent über Schlafschwierigkeiten, so sind es gegenwärtig nur noch 15 Prozent, teilte das Institut für Demoskopie Allensbach mit. 55 Prozent sagen wie bereits 1958: «Ich schlafe leicht ein.» 30 Prozent beschreiben ihr Schlafverhalten als erträglich.

Besonders bei Älteren haben die Probleme mit dem Einschlafen in den vergangenen 25 Jahren deutlich abgenommen. Berichteten 1983 noch 40 Prozent der Frauen ab 60 Jahren, sie fänden nicht in den Schlaf, so sind es jetzt nur noch 24 Prozent. Bei den Männern sank die Quote von 25 Prozent auf 14 Prozent. Auch die Gruppe der 45 bis 59-Jährigen leidet weniger an Schlaflosigkeit. Nur Jüngere berichten von wachsenden Problemen mit der nächtlichen Ruhe, wie aus der Umfrage ferner hervorgeht.

Wer nicht schlafen kann, greift mehrheitlich zu einem Buch. 46 Prozent vertreiben sich die Zeit mit Lektüre und 23 Prozent mit Musik. 17 Prozent spazieren in der Wohnung herum und 13 Prozent trinken ein Bier. Nur 5 Prozent versuchen, mit Schäfchenzählen zur Ruhe zu kommen. Allensbach befragte 1815 Bundesbürger ab 16 Jahren in der Zeit vom 7. bis zum 18. Juni 2008.

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