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Streit mit Partner: Erstmal räumliche Distanz schaffen

Tübingen/München (dpa/tmn) Ärgert sich ein Partner über den anderen, sagt er das besser sofort. Denn wer wartet, bis sich die Wut angestaut hat, werde bei Streitereien oft unfair und persönlich, warnt der Paartherapeut Prof. Dirk Revenstorf von der Universität Tübingen.

Lieber sollte man ab und zu ein reinigendes Gewitter in Kauf nehmen. Dafür vereinbaren Paare am besten Regeln: Die Auseinandersetzung sollte auf wenige Minuten begrenzt werden. Anschließend helfe räumliche Distanz. Sehen sich die Partner erst nach einer Dreiviertelstunde wieder, ist der größte Zorn verflogen.

Im Streit tabu seien die wunden Punkte des anderen - die verpatzte Abschlussprüfungen oder der Frust über die Gewichtszunahme. Auf diese Punkte sollten Partner Rücksicht nehmen und nicht noch auf ihnen herumtrampeln, rät Prof. Revenstorf in der Zeitschrift «emotion». Falls das doch einmal passiert, sei eine Entschuldigung angebracht.

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