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Wenn der Rücken schmerzt

Physiotherapie

Physiotherapie ist in Westfalen-Lippe die mit Abstand am häufigsten verordnete Heilmitteltherapie. Das zeigt eine aktuelle Analyse des Wissenschaftlichen Instituts der AOK (WIdO).

18.01.2018
Wenn der Rücken schmerzt

Physiotherapie ist die mit Abstand am häufigsten verordnete Heilmitteltherapie. Foto: AOK/hfr

Von den insgesamt rund drei Millionen Verordnungen für gesetzlich Krankenversicherte im vergangenen Jahr entfielen 77,1 Prozent auf Physiotherapie. Mit großem Abstand folgten Ergotherapie (9,1 Prozent), podologische Behandlungen (7,2 Prozent) und Sprachtherapie (6,6 Prozent).

Allein für AOK-Versicherte in Westfalen-Lippe wurden mehr als 666.200 Verordnungen für Physiotherapie von den Ärzten ausgestellt. Dabei fiel auf, dass etwa zwei Drittel der Patienten weiblich waren. „Hauptursache für eine Physiotherapie waren unspezifische Rückenschmerzen. Bei fast jedem dritten physiotherapeutischen Patienten waren sie der Anlass für eine Behandlung“, sagt AOK-Vorstandsvorsitzender Tom Ackermann.

Einseitige Beanspruchung und Bewegungsmangel

Verursacht werden Rückenbeschwerden vor allem durch einseitige Beanspruchung und Bewegungsmangel, aber auch durch psychische Belastungen und Stress. Häufig belasten langes Sitzen oder Stehen in gleicher Körperhaltung oder schweres Heben die Wirbelsäule. „Das beste Mittel gegen Rückenschmerzen ist Bewegung, denn körperliche Aktivität stärkt die Muskeln“, so Ackermann. Je kräftiger das ‚Muskelkorsett‘ ist, desto besser kann es die Wirbelsäule stabilisieren.

Besonders rückenfreundliche Sportarten sind Radfahren, Schwimmen, Walking und Nordic Walking. Doch auch die ‚kleinen Wege‘ im Alltag können viel dazu beitragen Rückenproblemen vorzubeugen.

Das Kursprogramm der AOK NORDWEST mit zahlreichen Kursen zur Rückengesundheit bietet ebenfalls Unterstützung. Die Teilnahme an allen Kursen ist für AOK-Kunden exklusiv und kostenfrei. Mehr Infos dazu gibt es hier.