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Vernünftig ernähren

Heek Das Katholische Bildungswerk (KBW) Heek bietet am Dienstag, 19. August, einen Infoabend zum Thema "Essen, was der Körper braucht"an. Ernährungsberaterin Niehoff gibt an diesem Abend in der Praxis, Donaustraße 2 in Heek, ab 19.30 Uhr hilfreiche Tipps zur Erstellung abwechslungsreicher Mahlzeiten. Denn: "Durch eine falsche Auswahl der Lebensmittel erhält der Körper oft nicht mehr die Nährstoffe, die er braucht. Allein durch eine Umstellung der Ernährung wird ohne zu fasten oder zu hungern das Gewicht schonend reguliert", schreibt das KBW.

Anmeldung bei Elke Heßling, Tel. (0 25 68) 38 81 38 oder per E-Mail an: kbw-hl.kreuz@gmx.de.

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