Dortmunder bietet Rehasport als Einzeltraining für Senioren

rnFitness im Lockdown

Rehasport in großen Gruppen ist in der Corona-Pandemie nicht möglich. Unter den gesundheitlichen und sozialen Folgen leiden viele Senioren. Das will ein Reha-Trainer jetzt ändern.

Dortmund

, 23.02.2021, 05:00 Uhr / Lesedauer: 2 min

Mit Schweißperlen auf der Stirn eine Sportübung für Rücken, Knie und Hüfte nach der anderen meistern. Dabei in die lachenden und schwitzenden Gesichter der Mittrainierenden schauen. Gemeinsames Sporttreiben fördert nicht nur die Gesundheit, sondern stärkt auch das soziale Leben.

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Christian Borggräfe (46) ist Reha-Trainer für Senioren.

Christian Borggräfe (46) ist Reha-Trainer für Senioren. © Privat

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Für den Rehasport zuhause hat der Reha-Trainer eigene Trainings-Materialien wie Hanteln, Bälle oder Widerstandsbänder dabei.

Für den Rehasport zuhause hat der Reha-Trainer eigene Trainings-Materialien wie Hanteln, Bälle oder Widerstandsbänder dabei. © Schaper

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Kontakt

Interessierte Senioren können sich für das Einzeltraining per E-Mail an chris2log@web.de oder telefonisch unter Tel. (0151)-41971623 an Christian Borggräfe wenden.
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