Video: Yoga-Fitness für Anfänger - Balance

rnMitmach-Video

Zuhause bleiben und trotzdem in Bewegung? Die Profis von upletics zeigen im Video, wie‘s geht - mit moderaten Fitness-Übungen orientiert am Yoga. Hier: die Balance.

Dortmund

, 26.04.2020, 21:13 Uhr / Lesedauer: 1 min

Die upletics-Trainerin Lisa-Marie Hofacker und Jana Hartmann zeigen moderate Übungen, die jeder vor dem Computer ganz leicht nachmachen kann - auch wenn keine Erfahrung vorhanden ist.

Wir stehen auf den Füßen, sie sind ein Schlüssel zur Balance. Die wiederum ist der Schlüssel zur Ausgeglichenheit. Also geht es dieses Mal um Balance.

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