Aktiv sein und fit werden mit dem SuS

17.07.2007, 17:55 Uhr / Lesedauer: 1 min

Legden Die Turn- und Breitensportabteilung des SuS Legden macht auf folgende Änderung in ihrem Kursprogramm aufmerksam: Ab August ändern sich die Zeiten der Kurse "BOP & Fatburner" unter der Leitung von Christiane Mathmann. Die Kurse finden demnächst zu folgenden Terminen statt: Donnerstag, Kurs I 18 bis 19 Uhr, Kurs II 19 bis 20 Uhr. Zusätzlich wird dann auch Dienstagabends von 18 bis 19 Uhr ein Kurs angeboten.

Die Kurse sprechen Frauen ab 18 Jahren an, die aktiv und fit werden oder bleiben möchten (Sportvorerfahrung erwünscht). Mit einer Mischung aus spezieller Ausdauergymnastik zu fetziger Musik, die das Herz-Kreislaufsystem in Schwung bringen soll, sowie intensiven Gymnastik- und Fitnessübungen werden besonders die so genannten "Problemzonen" wie Bauch-, Rücken, Bein- und Gesäßmuskulatur gestrafft und gekräftigt, so der SuS. Abgerundet wird das 60- minütige Programm durch Dehnübungen, Stretching und Entspannung.

Die neuen Kurszeiten gelten ab Donnerstag, 2. August, und Dienstag, 7. August, wie gewohnt in der Kleinsporthalle "Freibad".

Die Teilnehmerzahl ist aus Platzgründen begrenzt, Anmeldungen und weitere Informationen zu den SuS-Angeboten ab sofort bei Kursleiterin Christiane Mathmann unter Tel. (0 25 66) 90 96 90.

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