Jürgen Graeber im Wettstreit: Mit 74 Jahren verfügt der Kamener über eine vorbildliche Fitness. © Ralf Paetzold
Fitness

3500 Kilometer im Jahr: 5 Tipps von einem 74-jährigen Dauerbrenner, der mit der Zeit geht

Bei Jürgen Graeber läuft´s. Für den 74-Jährigen aus Kamen ist der Laufsport eine Passion. Begonnen hat er damit aber erst im reifen Alter - und dafür hat er gute Tipps.

Nach vielen erfüllten Jahrzehnten im Beruf als Unternehmensberater und Manager in der Automobilindustrie hat Jürgen Graeber den Laufsport für mich entdeckt. Kurios: Das neue Hobby betreibt er aber erst im reifen Alter. Und bei ihm „läuft‘s“ richtig rund, auch dank seiner fünf guten Tipps.

Von einem läuferischen Kaltstart ist nur abzuraten

Jürgen Graeber startete bereits bei 32 Marathons

Über den Autor
Redakteur
67er Jahrgang aus dem Herzen Westfalens. Lokaljournalist durch und durch, seit über 25 Jahren mit dem geschärften Blick auf das Sportgeschehen zwischen Lippe und Ruhr.
Zur Autorenseite

Durchblick am Mittwoch​

Ob Corona, politische Ereignisse oder aktuelle Krisen. Ulrich Breulmann beleuchtet für Sie immer mittwochs die Nachrichten der Woche. Damit Sie den Durchblick behalten.

Informationen zur Datenverarbeitung im Rahmen des Newsletters finden Sie hier.