Joggen trotz Hitzewelle: Lauf-Experte gibt wichtige Tipps für das richtige Training

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Bis zu 32 Grad werden in den nächsten Tagen erwartet. Dennoch wird es einige Hobbysportler zum Laufen an die frische Luft ziehen. Ein Lauf-Experte klärt auf, was es dabei zu beachten gilt.

Lünen

, 16.06.2021, 04:55 Uhr / Lesedauer: 2 min

Yuna wird in den kommenden Tagen für eine ordentliche Hitzewelle in Deutschland sorgen. So heißt das Hoch, das ab Mittwoch (16. Juni) das Thermometer beispielsweise in Lünen auf bis zu 32 Grad klettern lässt. Doch trotz der hohen Temperaturen schrecken viele laufbegeisterte Sportler auch in diesen Zeiten nicht davor zurück, an der frischen Luft laufen zu gehen. Dabei sollten aber zwangsläufig bestimmte Regeln beachtet werden. Das zumindest sagt ein absoluter Lauf-Experte.

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Michael Petry organisiert in Lünen unter anderem auch den Lippedamm-Ultra, der in diesem Jahr allerdings erneut ausfallen muss.

Michael Petry organisiert in Lünen unter anderem auch den Lippedamm-Ultra, der in diesem Jahr allerdings erneut ausfallen muss. © Günther Goldstein

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