Fitness im Wald als Corona-Alternative: „Staub, Dreck, Matsch – und dann einfach Vollgas!“

rnFitnesstraining

Die Möglichkeiten, Sport zu treiben, sind in Lockdown-Zeiten stark eingeschränkt. Aber der Schwerter Sidney Capraro hat eine Alternative parat - Fitnesstraining der etwas anderen Art.

Schwerte

, 04.12.2020, 13:00 Uhr / Lesedauer: 2 min

Fußball spielt er beim VfB Westhofen, bei RedFitness arbeitet er als Fitnesstrainer. Beidem, Hobby und Beruf, kann er aufgrund der Lockdown-Beschränkungen aktuell nicht nachkommen. Aber Sidney Capraro lässt sich nicht hängen – und hält sich einfach in Schwertes Wäldern fit.

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Mit einbeinigen Kniebeugen trainiert Sidney Capraro hier den Quadrizeps, also den vorderen Oberschenkel.

Mit einbeinigen Kniebeugen trainiert Sidney Capraro hier den Quadrizeps, also den vorderen Oberschenkel. © Sidney Capraro

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