Die besten Lauf-, Wander- und Radstrecken in der Region

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Der beste Weg, dem Abbau der Muskeln entgegenzuwirken, besteht darin, sie zu benutzen. Und Sport an der frischen Luft macht sowieso am meisten Spaß. Also Laufschuhe an oder ab aufs Rad!

Essen, Haltern, Kirchhellen, Marl

, 18.11.2020, 23:30 Uhr / Lesedauer: 2 min

Warum ich so viel Sport mache, werde ich öfters gefragt. Nun: Zum einen, weil es mir Spaß macht, und zum anderen, weil es gegen allerlei Wehwehchen hilft, die sich beim Älterwerden einstellen.

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Die Strecke rund um den Baldeneysee

Die Strecke rund um den Baldeneysee © privat

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Die Strecke rund um den Halterner Stausee

Die Strecke rund um den Halterner Stausee © privat

Zum Verweilen für Wanderer oder Fahrradfahrer lädt der Yachthafen am Stausee ein.

Zum Verweilen für Wanderer oder Fahrradfahrer lädt der Yachthafen am Stausee ein. © Anke Stöking

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Die Kirchhellen-Marathon-Runde

Die Kirchhellen-Marathon-Runde © privat

Die Strecke führt auch am Heidesee in der Kirchheller Heide vorbei.

Die Strecke führt auch am Heidesee in der Kirchheller Heide vorbei. © privat

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Die fleißigen Trail-Läufer (v.l.) Christian Beukenberg, Sven Schumann und Jens Vahlkamp sammelten viele Höhenmeter.

Die fleißigen Trail-Läufer (v.l.) Christian Beukenberg, Sven Schumann und Jens Vahlkamp sammelten viele Höhenmeter. © privat

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