Fitness

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Nordrhein-Westfalen hat Inzidenzstufe 1 erreicht. Was sind die Auswirkungen für den Sport? Es gibt minimale Veränderungen. Insbesondere in Fitnessstudios und für Hallensportarten.

Fehlende Zeit ist eine der beliebtesten Ausreden, die Sporteinheit ausfallen zu lassen. Dabei muss das Training nicht lange dauern. Hier gibt es kurze Workouts, die jeder in seinen Tag integrieren kann. Von Carolin West, David Nicolas Döring