Fitness

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Mit kostenlosen Sportstunden und Ernährungstipps will der Dorstener Fitnesstrainer Andreas Schilasky übergewichtigen Kindern und Jugendlichen helfen. Am Samstag fällt beim TuS Gahlen der Startschuss. Von Andreas Leistner

Fehlende Zeit ist eine der beliebtesten Ausreden, die Sporteinheit ausfallen zu lassen. Dabei muss das Training nicht lange dauern. Hier gibt es kurze Workouts, die jeder in seinen Tag integrieren kann. Von Carolin West, David Nicolas Döring