Gesund und lecker: Drei süße Dessert-Naschereien für Figur-Bewusste

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Abspecken, gesund Leben und trotzdem den Nachtisch genießen? Das geht! Viele Rezepte kommen ohne Industriezucker und tierische Produkte aus. Kuchen, Eis und Kekse können so gesund sein!

04.12.2020, 05:34 Uhr / Lesedauer: 4 min

In Zeiten des Home-Office liegen der Kühlschrank und der kleine Snack für zwischendurch so nah. Nach getaner Arbeit ist Zeit zum ausgiebigen Kochen und Genießen. Auf dem Sofa ist es so bequem und das selbstgemachte Popcorn ist so lecker... So oder so ähnlich entstanden während der Corona-Krise einige Pfunde. Auf dem Weg zur alten Form hilft einerseits Sport, andererseits aber auch gesunde Ernährung. Die gute Nachricht: Naschen ist weiterhin erlaubt!

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Alle guten Dinge sind drei: Die Zutaten für die Nicecream.

Alle guten Dinge sind drei: Die Zutaten für die Nicecream. © Sylva Witzig

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Die fertige Nicecream.

Die fertige Nicecream. © Sylva WItzig

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Lecker! Die Nicecream schmeckt fruchtig-frisch. © Maximilian Konrad

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Die Zutaten für den Low-Carb-Apfelkuchen.

Die Zutaten für den Low-Carb-Apfelkuchen. © Sylva Witzig

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Der Low-Carb-Apfelkuchen unterscheidet sich in seiner Konsistenz kaum von einem herkömmlichen Apfelkuchen. Der Boden ist sehr luftig.

Der Low-Carb-Apfelkuchen unterscheidet sich in seiner Konsistenz kaum von einem herkömmlichen Apfelkuchen. Der Boden ist sehr luftig. © Maximilian Konrad

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Die Zutaten für die Erdnuss-Hafer-Kekse.

Die Zutaten für die Erdnuss-Hafer-Kekse. © Sylva Witzig

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Der Teig der Erdnuss-Hafer-Kekse.

Der Teig der Erdnuss-Hafer-Kekse. © Sylva Witzig

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Der fertige Erdnuss-Hafer-Keks.

Der fertige Erdnuss-Hafer-Keks. © Maximilian Konrad

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