Wir trainieren unsere Bauchmuskulatur. © Carolin West
Fit mit Caro

Booster für den Bauch: Mit einfachen Übungen zum Sixpack

Diesmal trainieren wir wieder unsere Bauchmuskulatur – und das mit einer ganz einfachen Übungs-Kombination. Im Video erkläre ich, was ihr beachten müsst.

Einzelne Übungen für die Bauchmuskulatur in die Workout-Routine einzubauen, ist immer sinnvoll. Aber ein ganz konzentriertes Bauch-Training setzt den Fokus auf diese Muskelgruppe und lässt sie richtig arbeiten.

Ihr könnt diese Übungs-Kombination in euer Workout einbauen – oder sie als eigenes Workout nutzen. Ich wünsche euch viel Spaß!

Über die Autorin
Redakteurin für Schwerte und den Dortmunder Süden
Redakteurin, davor Studium der angewandten Sprachwissenschaften in Dortmund und Bochum. Sportbegeistert und vor allem tänzerisch unterwegs.
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Carolin West

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