Mobilitätsübungen sollen den Körper wieder geschmeidiger machen. Es geht dabei wie beispielsweise beim Yoga um die Flexibilität des Körpers – es gibt sogar spezielle Mobility-Workouts. © picture alliance/dpa/dpa-Zentralbild
Bleibt Altes in Mode oder gibt es auch Neuigkeiten im Fitness-Bereich für das Jahr 2023? Wir haben uns die aktuellen Trends einmal angesehen.
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Hyrox, Mobility und Boutique-Studios
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