Heilfasten im Selbstversuch: Das bereite ich vor und so läuft Tag 1 ab

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Für ihren Selbstversuch hat Redakteurin Carolin West das Heilfasten nach Buchinger gewählt. Hier nimmt sie Sie mit durch ihre einwöchige Fastenkur. Diesmal: So bereitet sie sich vor.

Schwerte

, 26.09.2021, 13:00 Uhr / Lesedauer: 2 min

Die Vorbereitung auf eine Woche Heilfasten besteht zunächst in einem – logischerweise – recht spärlichen Einkauf. Teils habe ich die nötigen Dinge ohnehin bereits im Vorratskeller oder im Schrank.

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