Anzeige

Neues Jahr – gute Vorsätze: Mit neuen Impulsen gesund durchstarten

Gesundheitskurse der AOK

Zu einem gesunden Wohlbefinden gehören eine ausgewogene Ernährung, eine Balance zwischen Bewegung und Entspannung sowie ein rauchfreies Leben.

15.01.2020, 09:26 Uhr / Lesedauer: 1 min
Neues Jahr – gute Vorsätze: Mit neuen Impulsen gesund durchstarten

Neues Jahr – neue Vorsätze. Das AOK-Kursprogramm bietet neue Impulse für einen aktiven, gesunden und entspannten Alltag. © AOK/hfr.

Mit den exklusiven Gesundheitskursen der AOK NORDWEST für das erste Halbjahr 2020 ist man ‚Gesund unterwegs‘ – in der Gruppe oder ganz flexibel auch allein zu Hause.

Neben den bewährten Gruppen-Angeboten wie beispielsweise ‚Aquafitness‘ oder ‚Aktiv Abnehmen‘ bietet das AOK-Kursprogramm ganz neue Möglichkeiten im Online-Bereich mit 100 Prozent Flexibilität. Der Trainer ist immer bereit – zu Hause, auf Reisen oder in der Mittagspause.

Hoch im Kurs liegen bei den Teilnehmern nach wie vor die zahlreichen Internet-Angebote wie ‚Mit Köpfchen zum Wunschgewicht‘ oder ‚Achtsamkeit und Balance‘. An den AOK-liveonline-Kursen kann man bequem von zu Hause aus teilnehmen. Voraussetzung: ein PC mit Internetzugang sowie ein PC-Headset.

Exklusiv und kostenfrei

Alle Angebote sind exklusiv und kostenfrei für AOK-Kunden. Die Kurse werden von qualifizierten Fachkräften geleitet. Das neue Kursprogramm ist ab sofort kostenlos in allen AOK-Kundencentern erhältlich oder im Internet unter aok.de/nw abrufbar.