Eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung für Singles, die aber nicht viel Zeit in Anspruch nimmt: Eine Ernährungsberaterin aus Werne gibt Tipps, wie das funktionieren kann.
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Meal-Prepping ist für Singles eine gute Alternative
Süßigkeiten sind nicht komplett verboten
„Man sollte Essen und Trinken eine Wichtigkeit geben“
Nahrungsergänzungsmittel sind für eine gesunde Ernährung nicht nötig
Singles sollten die Inhaltsstoffe und den Nutri-Score beachten
