Gesunde Ernährung als Single: „Nicht alle Fertiggerichte sind schlecht"

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Singles fällt eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung häufig schwer. Eine Ernährungsberaterin aus Werne erklärt, worauf Singles achten sollten und wie unter anderem Meal-Prepping ihnen helfen kann. © Unsplash
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Meal-Prepping ist für Singles eine gute Alternative

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„Man sollte Essen und Trinken eine Wichtigkeit geben“

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Singles sollten die Inhaltsstoffe und den Nutri-Score beachten

Darauf sollten Singles beim Einkaufen achten