Salsation im eigenen Wohnzimmer statt in der Sporthalle: Der Online-Fitnesskurs des Werner SC macht auch allein daheim Spaß. Weil man zwar auf Distanz Sport treibt, aber dennoch gemeinsam mit anderen.
Salsation im eigenen Wohnzimmer statt in der Sporthalle: Der Online-Fitnesskurs des Werner SC macht auch allein daheim Spaß. Weil man zwar auf Distanz Sport treibt, aber dennoch gemeinsam mit anderen. © Benjamin Hihat
Freizeittipps NRW

Sport daheim, statt im Studio: Salsation im Wohnzimmer macht gute Laune

Bewegung im Lockdown stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern auch die Laune. Statt im Fitness-Studio oder im Verein geht das mit Online-Fitnesskursen in den eigenen vier Wänden. Unser Freizeittipp: Salsation beim Werner SC.

Rhythmische Tanzbewegungen, intensives Workout und die Hüften und den Po schwingen lassen. Salsation verbindet Tänze aus Hip Hop, Dancehall und Popmusik mit einem anstrengenden, funktionalen Fitnesstraining. Der Werner SC bietet den Kurs seit drei Jahren an.

Salsation auf Distanz funktioniert

Gruppengefühl auch auf Distanz spürbar

Resonanz ist sehr groß

Sicherheit in den eigenen vier Wänden

Über die Autorin
Redakteurin
Studium der Sportwissenschaft. Nach dem Volontariat bei Lensing Media zunächst verantwortlich für die digitale Sonntagszeitung, nun in der Lokalredaktion Werne der Ruhr Nachrichten.
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